เมื่อเดินทางผ่านทางเดินภูเขาโอมะโนะ ให้หยุดพักนั่งสมาธิเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง: วัดชินโยมิคุซังเปิดตัวประสบการณ์นั่งสมาธิบนเก้าอี้ในหลายภาษา

2026.10.12

เมื่อเดินทางผ่านทางเดินภูเขาโอมะโนะ ให้หยุดพักนั่งสมาธิเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง: วัดชินโยมิคุซังเปิดตัวประสบการณ์นั่งสมาธิบนเก้าอี้ในหลายภาษา

เมื่อเดินอยู่ตามทางเลี่ยงของอุโมงค์ฮะมะโนะะโกะโดะ เส้นทางมักจะเน้นที่การพักแรม การเติมพลัง และเส้นทางที่ต้องปีนขึ้นไปอีกวันหนึ่ง แต่หากคุณต้องการเพิ่มเวลาพักผ่อนอย่างแท้จริงให้กับทริปเดินป่าที่อยู่ภายใต้ความคุ้มครองของมรดกโลกนี้ คุณก็สามารถจองการเดินทางไปยังพื้นที่คุโระกิในเมืองโคะกุจิของเมืองนากาซาวะได้วัดชินคาซู (วัดชินคาซู)ประสบการณ์การนั่งสมาธิ ณ วัดภูเขาแห่งนี้ที่มีอายุประมาณ 300 ปี ตั้งอยู่ระหว่างภูเขาโอะคุเนะโคะโตะและภูเขาโอะคุเนะโคะโตะเล็กๆ โดยได้เปิดหน้าจองออนไลน์สำหรับผู้เดินทางต่างชาติ โดยคอร์ส 60 นาทีประกอบด้วยการนั่งสมาธิ ชาเขียว และของหวาน โดยมีค่าใช้จ่าย 3,000 เยนต่อคน

จุดพักใจในเส้นทางเดินป่าคุโนะมะโกะโดะ

โกะคุโตะเป็นจุดพักผ่อนที่สำคัญในเส้นทางเลี่ยงข้างของคุโนะโกะโดะ โดยผู้เดินทางจำนวนมากจะพักที่นี่ก่อนจะเดินทางต่อไปยังโอะคุโนะโกะโดะหรือโอะคุโนะโกะโดะเล็กน้อย การฝึกนั่งสมาธิที่โกะคุโตะไม่จำเป็นต้องทำให้การเดินป่ากลายเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้ความอดทนอย่างสูง แต่เป็นการพักระหว่างการเดินที่ยาวนานให้ผู้เดินทางได้ชะลอการหายใจและผ่อนคลายใจไปพร้อมกับการชมทิวทัศน์และบรรยากาศของภูเขาที่มองเห็นได้ตลอดทาง การมีประสบการณ์ทางวัฒนธรรมในร่มประเภทนี้ยังสามารถทำให้ช่วงบ่ายของการเดินทางมีหลากหลายมากขึ้นสำหรับผู้เดินทางที่เดินมาแล้วหลายวันและเหนื่อยล้าจากความเมื่อยล้าของร่างกาย

วัดแห่งนี้ได้ต้อนรับผู้เข้าร่วมประสบการณ์จากทั้งในและต่างประเทศประมาณ 200 คนในช่วงทดลองใช้ฟรีเมื่อประมาณหนึ่งปีที่ผ่านมา ขณะนี้ได้เปิดตัวแพลนการจองแบบเสียค่าใช้จ่ายและสภาพแวดล้อมการจองหลายภาษาแล้ว แม้ว่าหลักสูตรจะออกแบบสำหรับผู้เดินทางจากต่างประเทศ แต่ก็แนะนำให้ใช้หน้าจองก่อนเดินทางเพื่อยืนยันช่วงเวลาที่เลือก เพื่อหลีกเลี่ยงการขัดแย้งกับเวลาที่รถบัส หรือบริการรับส่ง หรือการเข้าพักในที่พัก

การนั่งสมาธิด้วยเก้าอี้ที่ไม่ต้องกางขา

สำหรับผู้ที่คิดว่าจะนั่งสมาธิแล้วจะรู้สึกปวดขาหรือข้อเข่า โดยเฉพาะหลังจากเดินทาเคชูโนะคุโดมาแล้ว อาจไม่เหมาะกับการนั่งสมาธิเป็นเวลานาน โดยที่ต้องใช้เก้าอี้เป็นที่นั่ง การนั่งสมาธิบนเก้าอี้จะช่วยให้สามารถโฟกัสกับการหายใจและปฏิบัติสมาธิได้ โดยลดภาระที่เกิดจากท่าทางที่ผิดปกติ ผู้เริ่มต้นหรือผู้สูงอายุ หรือเพียงแค่มุ่งหวังที่จะสัมผัสกับวัฒนธรรมของวัดในญี่ปุ่นในรูปแบบที่ง่ายดาย ก็สามารถเข้าร่วมได้โดยมั่นใจ

หลักสูตรจะใช้การแปลด้วย AI เพื่อสนับสนุนคำอธิบายในหลายภาษา เพื่อช่วยให้ผู้เดินทางเข้าใจเรื่องมารยาทพื้นฐานและวิธีการนั่งสมาธิ ซึ่งไม่ได้หมายความว่าคุณต้องมีความรู้เกี่ยวกับศัพท์ทางพุทธศาสนาล่วงหน้า คุณเพียงแค่ต้องมีใจที่พร้อมจะนั่งสงบอยู่สักครู่ก็พอแล้ว หลังจากประสบการณ์นี้คุณยังสามารถรับประทานชาเขียวและของหวานได้อีกด้วย และยังได้มีโอกาสฟังคำอธิบายเกี่ยวกับประวัติศาสตร์รอบๆ จากพระอาจารย์ ซึ่งจะทำให้ช่วงเวลาหนึ่งนี้ไม่เพียงแต่เป็นการถ่ายรูปและแชร์ภาพเท่านั้น

หลักสูตร 60 นาที และข้อมูลการจอง

ชื่อประสบการณ์:การฝึกนั่งสมาธิสำหรับนักท่องเที่ยวจากต่างประเทศที่วัดชินทาคาซะ
เวลาที่ต้องการ:ประมาณ 60 นาที รวมคำอธิบายก่อนการปฏิบัติ การนั่งสมาธิ และการรับประทานชา
ค่าธรรมเนียม:ราคา 3,000 เยนต่อคน รวมภาษี มีทั้งชาเขียวและของหวาน
วัด:นิกายลินเจียงซู หลี่เป่าซาน ไซ่งตังเจ (ลี่เป่าซาน ไซ่งตังเจ)
ที่อยู่:137 เขตอุเมะโนะคาวาชิ เมืองนิวมิยะ จังหวัดยามางาตะ
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ:วัดชินทาคาซึ
หน้าการจอง:จองการสัมผัสการนั่งสมาธิทางออนไลน์

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับการวางแผนการเดินทางบนเส้นทางคุโรมะโนะ

การจัดลำดับที่เหมาะที่สุดคือให้จัดหลักสูตรในช่วงบ่ายของวันพักค้างคืนหรือก่อนออกเดินทางในเช้าวันถัดไป โดยต้องขึ้นอยู่กับตารางเรียนที่แท้จริง หากต้องการเดินทางไปยังภูเขาที่ไกลกว่านั้น ทางลาดชันจะยาวและลาดชันชัดเจน จึงไม่แนะนำให้จัดเวลาพักและเติมพลังงานให้ครบตามกำหนดเพื่อรีบเรียน; แต่แทนที่จะทำเช่นนั้น ให้ใช้เวลานั่งสมาธิเป็นระยะพักเบรกหลังเดินทางถึงภูเขาที่ไกลกว่านั้น โดยขอแนะนำให้สวมใส่เสื้อผ้าที่สะดวกในการเคลื่อนที่ เดินมาถึงก่อนเวลา และแจ้งความต้องการด้านภาษาหรือสภาพร่างกายขณะจองเพื่อให้ทางวัดสามารถจัดประสบการณ์การปฏิบัติได้เหมาะสมที่สุด

เสน่ห์ของเส้นทางเดินป่าคุโนะโนะโฮะไม่เพียงแต่อยู่ที่การเดินหลายกิโลเมตร แต่ยังรวมถึงการได้สัมผัสกับชนบท ศาสนา และจังหวะชีวิตในระหว่างทาง เมื่อคุณนั่งพักที่วัดชิรินคาซึระและได้ยินเสียงลมและเสียงหายใจของตัวเอง ช่วงเวลาพักนี้จะทำให้ทริปการเดินป่าของคุณมีภาพที่แตกต่างจากภาพที่ได้จากการปีนเขา